Voor wie is massage therapie ?
Klachten waar mensen mee komen, kunnen zijn: vermoeidheid, nek-, schouder- en rugpijn, niet lekker in je vel zitten, slapeloosheid, hoofdpijn, een gevoel van overbelast zijn, aanhoudende pijn klachten, gespannen voelen en angstig zijn, langdurige spierpijnen, gevoelens van verdriet en somberheid, je geblokkeerd voelen in je persoonlijke ontwikkeling, chronische ziektebeelden, etc.
De therapie is natuurlijk ook geschikt voor mensen zonder specifieke klachten. Voor iedereen die graag gezond en in balans wil blijven.
Massage therapie is voor iedereen die graag meer in contact wil komen met zijn/haar lichaam en voor wie nieuwsgierig is naar wat de lichamelijke en/of psychische signalen die het lichaam uitzend te vertellen hebben. Hierdoor kan er meer (in)zicht ontstaan in de aanleiding of oorzaak van de klachten, vanuit deze bewustwording ontstaat de keuze om, anders met jezelf, met anderen of met situaties om te gaan, waardoor signalen (klachten) kunnen verminderen.
Praktische aandachtspunten.
Hieronder staan een aantal praktische aandachtspunten die een rol spelen bij de massage.
Tijdens de massage kunnen er reacties optreden zoals: transpireren, duizeligheid, koud of warm worden, lichte vorm van hoofdpijn, emotionele uitingen, tintelingen, gevoel van vitaliteit en/of ontspanning.
Na de massage kun je tijdelijk last krijgen van verergering van de klachten.
Het is verstandig om direct na de massage intensieve spanningen te vermijden.
Ook is het goed om na de massage veel water of kruidenthee te drinken om afvalstoffen die vrijgemaakt zijn af te voeren.
